Valoración personal del tiempo vivido.
En un folio blanco dibuja un árbol como metáfora de tu persona este año.
Partes a tener en cuenta:
1.- Raíces ¿en qué me sostengo? ¿qué me da seguridad? Escribe todo lo que quieras: Personas, situaciones, experiencias, creencias, pensamientos, sentimientos...
A partir de ahora, elije y explica 3 en cada parte del árbol.
2.- Tronco: ¿en qué aspectos he crecido o madurado?
3.- Frutos: ¿qué retos he superado, qué sueños he cumplido, qué objetivos he logrado?
4.- Nubes: amenazas y dificultades encontradas.
5.- Sol: fortalezas y oportunidades que ayudan a aceptar y/o superar dificultades.
IMPORTANTE
Recordar es pasar por el ❤️, la vida es un 🎁 y la gratitud puede cambiar el 🌎.
En la parte de atrás del folio escribe una carta para tí con tus proyectos e ilusiones que se guardará en una cápsula del tiempo.
Escuchamos:
Conchita El viaje
David Rees canciones infancia
Juanes Camisa negra
Roxana Sin miedo
Funambulista Bendita mi suerte
Adelante!!!
Si quieres, puedes profundizar en el árbol de la vida: origen, sentido, interpretación en diferentes culturas...
En la religión cristiana se considera que el árbol de la vida es el mismo árbol que Dios plantó en el paraíso.
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